An diesem Abend wollen wir – spielerisch und in der Gruppe – mit unserem Atem experimentieren. Wir erforschen diverse Techniken des Atems, und wollen dabei unterschiedliches entdecken:
Wie atmen wir?
Was machen bestimmte Atemweisen mit uns?
Wie beinflussen diverse Techniken unsere Atemgewohnheiten?
Ein durchgehender Punkt des Abends ist Atem, Meditation und Bewusstsein. Wir tauchen erforschend in einige der hoch-effektivsten Techniken der größten Atemschulen ein und lernen, uns selbst spürend, zu erahnen, welche Folgen bestimmte Atemtrainings für unsere Balance, Wohlbefinden, Körper, Psyche, Gesundheit und Energielevel haben können.
Wir wollen dabei von westlichen Erfolg-orientierten Atemtechniken in Coachings, über das fernöstliche Pranayama, bis hin zu neuesten Errungenschaft der Wissenschaft über das Atmen vordringen.
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talkin’ Jour Fixe bietet experimentierfreudigen Menschen den sicheren Rahmen, ein Seminar zu gestalten und eine Gruppe durch den Abend zu führen.
Der Abend ist eine Amateurveranstaltung, bei der Spaß im Vordergrund steht – die Experimenteure werden dabei von professionellen Trainern unterstützt.
Die maximale Teilnehmerzahl ist auf 25 TeilnehmerInnen beschränkt.
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